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究竟成包食定係分開慢慢食?

已更新:2020年12月27日

知道自己箍緊牙,或者戴緊 固定器/Retainer,面對朱古力或者糖果,

其實真係要食就馬上食哂佢,消滅目標,收埋其他勾引到你的零食,食完用水漱口減低糖份留在牙縫之間製造酸性物引起蛀牙,所以戴牙箍/戴 固定器/Retainer 要留意,蛀牙唔係箍牙或者戴固定器引起,而係你清潔不夠,以及不斷食零食所致。 當然爆食零食一獲過胰島素會我明 少食多滋味

#唔見有得補 #爛左換個好



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